• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
Volksuniversiteit

Volksuniversiteit

De Bibliotheek - Zoetermeer

  • Home
  • Cursusaanbod
    • Algemene vorming en vaardigheden
      • Culinair
      • Creatief
      • Wiskunde en rekenen
    • Communicatie en persoonlijke ontwikkeling
    • Computer
    • Kunst, cultuur en literatuur
    • Talen en culturen
      • Nederlands
      • Engels
      • Frans
      • Duits
      • Italiaans
      • Spaans
      • Zweeds
    • Aanbod voor kinderen
  • Over de Volksuniversiteit Zoetermeer
    • Adres en openingstijden bureau
    • Algemene voorwaarden
    • Colofon
    • Privacybeleid
    • Vacatures
  • Contact

Stress en burnout voorkomen

/ Cursussen / Stress en burnout voorkomen

Droom jij ook van een meer moeiteloos leven? Wil jij meer balans in je leven? In deze workshops leer je wat gezond gedrag is en hoe je meer balans en ruimte in je leven en werk te ervaren. Je krijgt meer kennis van een gezonde leefstijl en leert hoe je met kleine stappen meer energie krijgt.

Als alles soepel loopt sta je er niet bij stil: een goede balans tussen inspanning en ontspanning. Je merkt het pas als je tijdelijk minder balans in je leven of werk ervaart. In deze workshops krijg je zicht op wat jou in balans houdt en wat jouw balans verstoort. Daarnaast staan we stil bij jouw leefstijl en ontvang je tips om door middel van kleine aanpassingen jouw balans te behouden of te herstellen.

Exclusief voor deelnemers aan de training Stress en burn-out voorkomen, organiseert de Volksuniversiteit op 11 mei een gratis speeddate met trainer/organisatiecoach Yvette Visser.

Het doel is om alvast een start te maken met het nadenken over jouw gevoeligheid voor stress. Misschien heb je vragen over jouw energieniveau, je stressbronnen of hoe je balans kunt houden tussen werk en privé. Je ontvangt direct tips om aan de slag te gaan.

Door de speeddate haal je meer uit de training en krijg je de mogelijkheid om kort maar krachtig kennis te maken met de trainer. Je weet direct waar je aan toe bent.

Een speedcoachgesprek duurt maximaal 30 minuten en is to-the-point. Bereid je daarom goed voor en kom met een duidelijke vraag naar het gesprek. Voor aanmelden hiervoor kun je mailen naar volksuniversiteit@bibliotheek-zoetermeer.nl

Schrijf je in!
Vitaal leven
Duits 1A

Primary Sidebar

Cursusdetails:

Yvette Visser
Forum-Stadhuis
3
maandag
25 mei 2020
15 juni 2020
19.30 - 21.00
€ 55
Workshop
Voorjaar 2020
Communicatie en persoonlijke ontwikkeling

Footer

Adresgegevens

De balie van de Volksuniversiteit bevindt zich op het Plein Educatie en Ontwikkeling in het Forum, Stadhuisplein 1.

Postadres:
Frankrijklaan 6
2711 CX Zoetermeer

Openingstijden

We zijn aanwezig bij de balie op Plein Educatie & Ontwikkeling in het Forum op maandag, dinsdag en donderdag van 13.00 uur tot 16.00 uur.

Tijdens de openingstijden zijn we telefonisch  bereikbaar op 079 3439344

Je kan altijd mailen naar volksuniversiteit@bibliotheek-zoetermeer.nl

Copyright ©2021 · Volksuniversiteit Zoetermeer · Ontwerp & realisatie: Datastudio · Loco Creations

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.OkPrivacybeleid